Personel Satgas TMMD Kunjungi Fitnes Didalam Tubuh Yang Sehat Terdapat Jiwa Yang Sehat

TMMD

Personil Satgas TMMD Kodim 0201/BS Menyempatkan diri untuk melakukan olahraga fitness di Gym tempat bapak Anto yang berusia 40 tahun, Pak Anto merupakan pemilik tempat olahraga Gym tersebut yang diberi nama Club Rafa Gym.

Kebugaran Jiwa dan raga Fitnes merupakan aktivitas fisik yang membawa berbagai manfaat untuk kesehatan. Manfaat fitness di Gym tak hanya membuat tubuh jadi bugar, tetapi juga turut berpengaruh terhadap kesehatan mental seseorang.

Kini khayalak ramai orang yang melakukan fitness bertujuan utama untuk menurunkan berat badan. Padahal selain itu, ada berbagai manfaat fitness di gym yang dapat diperoleh jika dilakukan secara rutinitas
pertama dapat meningkatkan percaya diri
kedua dapat menurunkan berat badan
ketiga dapat membentuk otot yang membuat penampilan anda terlihat lebih menarik sehingga Anda dapat tampil lebih percaya diri.

“Tidak dipungkiri lagi bahwa banyak orang yang rutin nge-gym mengalami penurunan berat badan. Tentu saja ini hanya terjadi jika aktivitas nge-gym dilakukan dengan benar dan teratur. Namun bagi Anda yang masih pemula, tak perlu langsung menjalani jadwal gym yang berat, karena akan berakibat tidak sehat”,Kata Serka Suseno

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *